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营养食谱

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黑川愉子的 红茶苹果雪藏乳酪磅蛋糕

黑川愉子的 红茶苹果雪藏乳酪磅蛋糕
今天这款黑川老师的水果磅蛋糕,烘烤后,有些酥脆,内里十分湿润,清香宜人。苹果的酸甜,红茶的清香,磅蛋糕自身的浓郁,完美的结合在一起,味道很赞!奶油奶酪70g低筋面粉110g发酵黄油65g泡打粉1g细砂糖100g鸡蛋3个...发布时间:2015-11-23 11:29

秋葵泡水喝的功效

秋葵泡水喝的功效
秋葵泡水喝的功效秋葵服用之后对于肠胃有着很不错的保健作用,不仅能够促进健康,同时还可以治疗多种肠胃疾病,例如胃溃疡、胃炎等等。生活中如果能够科学的服用秋葵,还对皮肤有着很不错的保健作用。秋葵的原产地来...发布时间:2015-11-17 16:00

吃燕麦减肥有什么好处?

吃燕麦减肥有什么好处?
  燕麦是大家喜爱的早餐伴侣。在种类繁多的谷物中,燕麦的营养价值是一等一的。燕麦是一种粗粮燕麦片减肥有很好的效果。  除了减肥,燕麦还有很多其他的好处。  吃燕麦的好处便秘  燕麦片犹如“天然肠道刷洗...发布时间:2015-10-20 15:24

强身延年保健茶5方

强身延年保健茶5方
1、二子延年茶〔配方〕枸杞子、五味子各6克,白糖适量。〔用法〕将二味捣烂,沸水冲泡当茶饮。〔功效〕强身,延年益寿。可长期饮用。〔来源〕《中国药膳学》。2、玉竹茶〔配方〕玉竹9克。〔用法〕制成粗末,沸水冲泡...发布时间:2015-10-08 15:07

简单低卡又美味的燕麦早餐

简单低卡又美味的燕麦早餐
都说早餐要吃好,但快节奏的生活让人没有那么多的时间做一顿超级大餐来早上吃,而且热量太高的早餐也会长胖。今天小编就来介绍几个简单低卡又美味的早餐食谱给大家~燕麦是一种让人易饱且能量持久的食物。燕麦米煮的...发布时间:2015-09-15 21:05

推荐4款秋季养生菜谱

推荐4款秋季养生菜谱
【炒】豇豆酸菜炒鲫鱼材料:鲫鱼1条,四川酸菜,泡豇豆,鸡蛋清一个,大蒜、大葱、姜、香菜、干辣椒、花椒、油、料酒、白砂糖、盐、淀粉适量。做法:1、鲫鱼洗净后切去鱼头,切成3厘米宽的鱼段,用料酒、干淀粉、蛋清...发布时间:2015-09-14 20:53

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