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营养食谱

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咖喱圣女果培根卷

咖喱圣女果培根卷
简介:今天这款圣女果培根卷,用时不到15分钟,不仅造型赏心悦目,营养搭配均衡,口味也层次丰富,吃起来肉香十足、味道浓郁,绝对可以俘获孩子们的芳心、调动起小家伙们的胃口如果孩子有兴趣,也可以让他们加入到制...发布时间:2015-09-12 15:41

蓝莓山药

蓝莓山药
简介:蓝莓山药是我很喜欢的甜点,但是要想做出有型绵软的蓝莓山药,山药的选择是很重要的。一定要选那种水分少、有面的山药。如果用那种看起来有些清透的脆山药,做出来的成品就会很稀,不成型。所以我们一定要选择...发布时间:2015-09-12 15:35

冬瓜汆丸子汤

冬瓜汆丸子汤
简介:冬瓜汆丸子的做法挺简单,就是有一点我要嘱咐两句:在调馅料的时候,不要太着急,多花5分钟,就可以得到紧实光滑的肉丸子。买来的肉馅绞得还是不够细腻,我每次做丸子之前会先用捣蒜用的小木棍或者擀面杖在肉馅...发布时间:2015-08-31 20:26

老爱忘事:吃这7食物

老爱忘事:吃这7食物
你是否总是丢东忘西,健忘得厉害?没关系,只要吃对了食物,把营养补足,“过目不忘”的本事自然复原!1.卷心菜:卷心菜中富含维生素B,能有效地预防大脑疲劳,从而起到增强记忆力的作用。2.大豆:含有蛋黄素和丰富的...发布时间:2015-08-31 20:17

秋季滋阴养颜汤6款

秋季滋阴养颜汤6款
秋季来了,气候开始干燥,此时人们会感到皮肤干燥甚至搔痒。这是因为体内阴津受损,皮脂分泌减少,皮肤水分不足,末梢神经受到影响的缘故。中医书上说:“虚者补之”。补其不足,滋养补充体内的阴津,可达到护肤养肌...发布时间:2015-08-31 19:48

近视眼的10个食疗方

近视眼的10个食疗方
1.牛奶鸡蛋饮:鸡蛋1~2个,牛奶一杯,将鸡蛋打碎,搅匀。待牛奶(奶粉冲拌也可)煮沸后,倒人鸡蛋,滚起即收火。注意不能吃生鸡蛋,因为生鸡蛋不易被人体消化和吸收。也别将鸡蛋煮老,因为吃了烧煮太过的蛋白质类食物...发布时间:2015-08-28 15:32

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