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发布时间:2018-06-12 09:57阅读次数:作者:石萌萌
>每天给舌头洗个澡
通常情况下,健康的舌面颜色应是粉红色,且覆盖一层淡淡的白色。如果颜色有变,甚至从淡白色变成了黄褐色,说明舌苔已经非常厚了,必须及时清洁。
清洁舌苔可用专门的刮舌器,也可用软毛牙刷。使用刮舌器的具体方法是:伸出舌头,从舌面后1/3处开始,从后向前轻刮,不可用力过度。每刮一次记得用流水漱口,刮2-3下即可。如果是用牙刷,应在靠近舌的中间部分,用刷毛轻轻刷洗。

有些人清洁舌苔时会有恶心、作呕等现象,可能是慢性咽炎、软腭肿胀或增厚、腭垂过长等原因导致的,在刮舌器、牙刷接触到舌根、软腭、咽壁时,咽反射过于敏感,出现不适。建议这类人群可先到医院检查确诊,并治疗原发病。如对清洁舌头反应过于敏感,也可坚持每天进餐后及时漱口,能最大程度保证舌面清洁。

>什么情况不宜放味精?

1、放醋的菜不能放味精。醋加得比较多的菜肴不能加味精,因为味精在酸性环境中不易溶解,而且酸性越大,溶解度越低,鲜味效果越差。
2、炒蛋不宜放味精。鸡蛋本身就含有许多氨基酸,正是味精的主要成分。
3、调馅料不宜放味精。味精拌入馅料后,会一起经过蒸、煮、炸等高温过程。但是,温度只要超过100℃,味精就会发生变性,不但会失去鲜味,还会形成有毒的焦谷氨酸钠,危害人体健康。除了不能拌馅,在制作热菜时,也是要在菜肴即将离火时才能加入味精。

4、拌凉菜不宜放味精。味精在温度为80℃-100℃时才能充分发挥提鲜的作用。而凉菜的温度偏低,味精难以发挥作用,甚至还会直接黏附在原材料上。如果做凉菜时非要放味精,宜用少量热水把味精溶解后再拌入凉菜之中。

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>仰头不能止住鼻出血
鼻出血时举手不能够止血,仰头也不能解决问题,可以在额头敷冷毛巾,如果无效,最好赶紧就医。鼻子出血的原因很多,建议先到医院查明病因,再采取相应的措施。
>白天咬舌警惕脑神经病变
专家提醒,如果老年人白天经常咬到舌头,需要警惕脑神经病变。
首先,有可能是脑梗塞的先兆。因为老年人一旦出现脑梗塞,有时病灶会在大脑的左侧半球,左侧是优势半球,功能区受损容易影响到舌头运行,造成舌头运动失调。
其次,有可能是患者出现了小中风。由于小中风一般病灶较小,患者难以察觉,可能只是出现舌头不灵活或口角漏水、嘴巴有一点歪的现象,容易掩盖疾病。如果不能及时发现,有可能会导致更严重的中风出现。

最后,还要警惕腔隙性脑梗死。这种疾病的前期症状中就有爱咬舌头、精细动作差等轻微症状,很容易被忽视。此病会让大脑局部的微血管发生梗死,脑组织缺血、坏死,从而使舌头失去灵活运动的能力。如果发现老人最近常咬舌头,或伴有头晕、头痛、行走不稳、言语不清等,就要赶紧就医。

>愤怒的代价

一旦生活不尽如人意,有些人不知不觉就变成了“炸药包”,沾上一丁点“火星”就会爆发。对此,相关专家提示:脾气暴躁爱生气不仅不能解决问题,还需注意自己的健康是否会在坏情绪下产生不良结果。快来看看爱发脾气需警惕的健康问题吧!
1、色斑沉着。生气时,大脑血液中增加的毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。
2、甲状腺问题。生气会搞乱内分泌系统的控制中枢,使甲状腺分泌激素过多,久之会引发甲亢。
3、胃溃疡。生气会引起交感神经兴奋,直接作用于心脏和血管,减少胃肠血流量,减慢胃蠕动,严重时会引起胃溃疡。
4、造成心肌缺血。大量的血液冲向大脑,会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺血。
5、损伤免疫系统。生气时,身体会制造一种由胆固醇转化而来的皮质醇,如果在体内积累过多,就会阻碍免疫细胞运转。
6、伤害乳腺。生气会导致肝气不舒、气滞血瘀,发生乳腺增生等疾病。
>阿斯塔纳好风光
哈萨克斯坦位于中亚,是世界上最大的内陆国家。1997年,阿斯塔纳取代阿拉木图成为哈萨克斯坦新首都。为纪念这一特殊的年份,阿斯塔纳的象征--巴伊杰列克观景塔被设计建造为高97米。该塔的设计灵感来自于哈萨克族的神话故事,讲的是一棵神秘的生命之树和一只神鸟,这只鸟每年都会在白杨树的树杈之间下一个蛋,蛋中孕育的雏鸟象征着复兴与永恒。塔的顶部装有直径22米,重达300吨的巨大玻璃球。在玻璃球上有一个观景台,站在上面可以俯瞰整个阿斯塔纳。
说起“金字塔”,并非埃及独有,和平金字塔被誉为阿斯塔纳的“世界第八大奇迹”,是城市地标建筑物。这座高62米的金字塔外墙以不锈钢网格和淡灰色花岗岩嵌入物为覆面。塔内建有音乐会歌剧厅、会议厅、展览画廊和温室。所有房间由各式图片、雕塑、绘画组成,构建了犹如宫殿般美妙的世界。和平金字塔象征着哈萨克斯坦人民为人类和平与平等付出努力的决心。
>给蒜穿“糖衣”--糖蒜
糖蒜口感酸甜,在吃火锅、涮羊肉、烧烤时,来几瓣特别爽口,一起来学学如何给蒜穿“糖衣”吧!
原料:大蒜10头、盐2汤匙、红糖200克、米醋500毫升、清水300毫升、干桂花一把、高度白酒3汤匙。
做法:
1、去除蒜表层老皮,用水冲洗干净,放入盆中,加入盐和清水浸泡两小时以上,捞出沥干;
2、锅中放入红糖、米醋、清水和干桂花浸泡10分钟,用大火煮开后调小火煮两分钟,关火放在室温中,自然冷却后即成糖蒜汁;
3、将糖蒜汁倒入瓶中,放入新蒜,淋入高度白酒,摇一摇瓶子使其充分混合后盖上瓶盖,在瓶子上贴一张标签,写上日期,放在阴凉避光的地方,20天之后就可以吃了。

需要注意的是,泡糖蒜的容器一定要非常干净,没有油,否则很容易长毛。容器可用开水烫过之后,不要用洗碗布去擦,自然风干就好。多余的糖蒜汁,如果还想再用,一定要再次煮开然后冷却后使用。

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>鸽子为什么能送信?
一只信鸽,即使你把它带到千里之外的陌生地方,它也能把信带回家。在鸽子头顶和脖子上绕几匝线圈,以小电池供电,鸽子头部就会产生一个均匀的附加磁场,干扰它接收地磁场。当电流顺时针方向流动时,在阴天放飞的鸽子就会向四面八方乱飞。这表明:鸽子是靠地磁导航的。那么,鸽子又是如何靠地磁导航呢?
有人提出这样的观点:把鸽子看作是电阻为1000欧的半导体,它在地球磁场中振翅飞行时,双翅切割磁感线运动,因而在两翅之间产生感应电压。鸽子按不同方向飞行,因为切割磁感线方向不同,所以产生的感应电压的大小不同,就可以辨别方向。但是实验表明:晴天放飞时,附加磁场并不影响它的飞行,这说明地磁并不是它的唯一罗盘。
原来,鸽子能检测偏振光,在晴天它能根据太阳的位置选择飞行方向,并由体内生物钟对太阳的移动进行相应的校正。另外,当电流逆时针方向流动时,不管是晴天还是阴天,它都能飞回家。
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